Edistymistä ei havaittavissa - tarve lisämotivaatiolle

Kuukauden jälkeen ei kunto ollut kovinkaan paljon kohentunut ja pohdin pääni puhki mitä asialle voisi tehdä. Sain ystävältäni vinkin ja niinpä päätimmme perheenä hakea tuettua hyvinvointilomaa Pajulahdesta. Lomaan kuului ohjattua liikkumista aamupäivisin ja iltapäivisin, sekä vapaaehtoista liikkumista näiden lisäksi. Saimme loman ja siitä kipinän liikunnan lisäämiseen elämässämme. Samalla huomasimme sen kuinka tärkeätä on liikkua porukalla (tai jonkun kanssa) ja kuinka joskus tarvitaan ohjausta, jotta löytää uusia tapoja liikkua.